目指せ快適生活

おすすめ快適アイテムから心の持ちようまで。日々ストレスなく快適に過ごしたい方、必見。

*

夏には夏の食べものがアル。

   

遥か昔、今ほど食べ物も豊富でなかった時代、例えば野菜・果物など
自然の恵みは不思議なコトに、その地方の季節にあったモノがいただけました。

「旬」といわれるモノですね。

例えば、夏の野菜(果物・?)のスイカ。
身体を冷やす作用があるのは、よく知られていると思います。
同じように、夏なら夏の野菜、トマトやきゅうりなど、
今では年中手に入る野菜や果物の「本来の旬」を知っておくのも良いかも。

また、日本人には和食も結構、良いようです。
お肉で精を付けて・・・という「夏バテ対策」も大切でしょうけれど、
和食に使われる食材には、精の付くもの、血液サラサラ効果のあるもの、などなど、
日本の風土・気候・遺伝子にあった仕組みのものが多くあることも事実なようです。

普段、洋風な食生活が多い方は、日本の伝統的な食生活も、
これを機会に、ちょっとお試しになってみるのも、面白いかもしれませんよ?

血液サラサラは良い汗をかきますし、メタボにも良いわけですしね?
ホント、別に野菜や果物って、人間のために存在しているモノでもないと、
思うんですケドね。

だた、不思議と上手く仕組まれているような、「自然の不思議」に
感謝していただくと、より一層、美味しく感じる・・・カモ??(笑)

あなたはバランス良く野菜や果物、食べていますか?

 - 環境

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

  関連記事

no image
母にプレゼントしてみたんですが、プラズマの空気清浄機。

自分で使ってあまりに気に入ったので、空気清浄機のシャープの プラズマクラスター、 …

no image
何をどうすれば、節電。

関電や資源エネルギー庁とも、(当然ですが)対策メニューの 内容は全く同じです。

no image
自分の家族だから、安全・安心の行方を考えたいですね。

当たり前が当たり前でない時代なのでしょうか・・・。 安全というものが曖昧かのよう …

no image
国民が「幸せ」と言う国(6)

「喜びは一瞬」という国王のお言葉は納得させられます。 これは「喜びは幸せでない」 …

no image
ところで、プラスのイオンって、必要?

本格的に雨の季節ですね。 雨って、正直、あまり歓迎されないんじゃないかな、と(笑 …

no image
そろそろ、梅雨の準備かな~?

カレンダーでの連休も明けて、世間は暫く平常営業? あなたは連休、満喫できたでしょ …

no image
今年の夏のすごし方

いよいよ夏は、全国規模で節電となりそうですね。 今回の東日本大震災で被災された地 …

no image
科学的に、スピリチュアルに?!プラズマクラスター効果?

前回、マイナスイオンは「身体に良い効果」があり、しかし、 細菌やウイルス対策とな …

no image
あったんですね~、プラズマクラスターの扇風機。

今年は娘達にも節電を、「例年以上に頑張ってもらおう!」 と思い・・・。

no image
国民が「幸せ」という国(番外編2)

「幸せとは、他人を幸せにすること」 ブータンの小学校に通う子供の「幸せ論」です。