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「今」を生きていますか?

   

ところで、あなたは「先の心配」ばかりしていませんか?
最近、そういうお人が多くなっている気がしています。


勿論、誰にとっても「先」のことが気になるのは当たり前。

「老後」であったり「今後」であったり、こんな時代情勢ですからね、
心配になるのも当然かもしれませんが・・・。

でも、何と言うのか、最近多いのは「今」が空洞・・・と言うのか、
で、「今はどうなんですか?」という感じのお人が急増しているように思うんです。

あなたは、どうそ、「今」を見失わないでくださいね。

そして、どうぞ忘れないでください。
「子供の頃の自分からみれば今の自分が未来の姿」であり、
「将来の自分からみれば、今の姿は過去の自分」である、ということを。

そう、時間とはあやふやな概念で、結局、常に「今」しか存在していない
というワケなんですが・・・。

この「今」を見失ってしまうと、「過ぎ去った過去」はともかくとして、
当然、「未来」へ向かうつもりが「迷子」状態になってしまいます。

あと、もうそろそろ「過去の苦しみ」とも決別する時期ですよ。

「過去を振り返る」ことは、自由ですし、全く問題ないとは思いますが、
肝心なのは「その気持ち(想い)の所在」です。

どうか、苦しい時代や瞬間を思い出す時には、その気持ちに浸らないでください。

そうする時、あなたはその「過去の苦しかった瞬間を、自分自身によって
再現して、体験している」ということになってしまっているからです。

苦しかった、辛かったのなら、再三、その事を繰り返し体験してはいけません。
そんなことをする時間があるのなら、
それは、有意義に使うべきだと思いませんか?

「今」を生きずして、「心配な将来」を思い描き、そこに「住まう」のは
それと同じくらい、時間のムダ使いだと、思いませんか?

あなたの「今」という瞬間は、実は誰にも左右されず、まして、
済んでしまった過去のお人(や出来事)にも全く影響を受けませんし、
さらに、「今、現実でない不安な将来の出来事」は幻想だと、
気が付いてくださいね~。

まず、あなたの「今」はどうでしょうか?

もし、「今」問題があって、苦難の最中なら、まず、その解消が先です。
きっと糸口は見つかります。

四面楚歌の時こそ、
悲しみに暮れず落胆せず、「先の恐怖や心配」を心の中に生み出さず、
「どうせ、最悪の状況なのだから!」と、無心で深呼吸でもしてみてください。

そうして過ごす時間の中に、きっと、解決のヒントがやってきます。

どのような形かはわかりませんし、あなたの思い描く形でないかもしれません。
でも、「今、最悪(と思えるよう)な状況」からは、
脱している自分が体験できるはずです。

あなたがいる「今」は、とても貴重なんですよ!!

 - 雑記 , ,

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