忙しい時には、簡単息抜き。

あなたは、予定の休日はどんな風に過ごされていますか？
疲れた身体を癒すため、何となくゴロゴロ？
それとも、ストレス解消！で、大いにリフレッシュの外出？

実は私はしっかりした休日、っていうのが無くって・・・。
「働きづめ」ということでもありませんが（笑）。

水曜日から土曜日は事務所で仕事してまして、
日曜日と月曜日は、知り合いの仕事を手伝いに出向きます。

唯一のお休みが火曜日、となるのですが、この日は
寝たきりで入院している親戚のお見舞いに通うことに・・・。
その病院が少し遠方なので、半日がかりとなります。

日々、それ程タイトというワケでもありませんが、
何も無い休日というのも、なかなかありません（笑）。
油断をすると「今日は何曜日だったっけ～？」ってコトも。

ですので、ストレスが溜まったり体調を崩すと大変なので、
心の緩急をつける工夫をしています。

一つは一応、外的お仕事？がお休みの火曜日に、クーラーボックスを
積み込んで、病院のお見舞い帰りに少し足を伸ばして、
地元野菜の直販店にお買い物。

山林と田畑に囲まれた場所近くにある病院は、自宅から通うのに
時間はかかるんですが、こういうオマケも付けられる（笑）。

自然の中に立つ「道の駅」風の直販店には、その日取れたての新鮮野菜が
イキイキと売られていて、お店の空気まで新鮮な気がします。

ワクワクしながら選びつつ、色々と献立を考えながら、
一週間分のお野菜を買い溜め。
それなりにカゴ一杯になるお買い物は、何だか「贅沢買い（？・笑）」な気分で
ちょっと、楽しかったり・・・。ささやかなストレス解消カモ。

しかも、とってもリーズナブル。
それまでスーパーでのお買い物がメインだった私にとっては、嬉しい贅沢。

さらに嬉しいのは、とにかく新鮮！！ウワサには聞いていましたが、これほどとは・・・。
その時、旬の出始めのモノとか、スーパーではなかなか買えない山菜類も、
見つければ買ってみたりして、結構、楽しい時間です。

朝から出発して帰宅は晩ご飯どきで、毎週火曜日は
ミニ・ドライブの日、って感じデス。
（毎回、同じようなルートですが・・・笑）

小さな季節や景色の移り変わりが発見できて、楽しめます。
これは、「車でのお見舞いのついで」なので、出来た技！だとは思います。

でも、あなたも、あなたの生活サイクルに合った「ついでの息抜き」が
きっとあるハズ。

わざわざ忙しい時間やお金を使わなくても出来る、「自分流簡単息抜き」。
まずは見つけていくことから、ゲーム感覚で楽しんでみるのも、面白いですよ～。